Je bent zoals je denkt

Je gedachten beïnvloeden hoe jij je voelt,
je gevoelens hebben invloed op wat je doet,
je gedrag bepaald hoe jij eruit ziet

Positieve gedachten hebben positieve gevolgen op de bovengenoemde punten

Maar positief denken? Hoe dan??

Wat goed voor veel mensen goed kan helpen is het doen van een dankbaarheidsoefening

Voordat jij gaat slapen noteer je drie dingen op papier of in je hoofd waar jij dankbaar voor bent wat er die dag is gebeurd

Dit zorgt ervoor dat je met een positievere mindset gaat slapen én wakker zal worden

Probeer het vanavond maar eens en ervaar hoe jij morgenvroeg wakker wordt

Dus onthoudt de magische volgorde:
Think Good, Feel Good, Do Good, Loek Good

(Komt toch even goed uit zo’n naam 😉)